ICH BIN NADINE, DEIN RÜCKBILDUNGS-COACH
Als Hebamme und Mutter kenne ich beide Seiten der Geburt. Seit mehr als 15 Jahren gebe ich Geburtsvorbereitungskurse,
und begleite Schwangere in der Vor- und Nachsorge. Ich habe bereits in den Kreißsälen mehrerer Kliniken, u.a. in Weiden i.d.Opf,
Bremen und Fulda gearbeitet und über 1.000 Babys zur Welt geholt.
Aktuell trifft man mich überwiegend in meiner eigenen Hebammenpraxis an, wo ich Geburtsvorbereitung,
Rückbildung und diverse Angebote rund um Schwangerschaft und Wochenbett anbiete.
Auch meine Online-Kurse basieren genau auf dieser langjährigen Erfahrung. Du kannst also darauf vertrauen,
dass Du im Kurs Hebammenwissen erhältst, das ich täglich bei der Betreuung von Müttern anwende.
Rückbildung – Wann geht’s loooos?
So findest Du den richtigen Zeitpunkt, um mit der Rückbildung zu beginnen.
Eine Schwangerschaft zehrt ganz schön an den Kräften von uns Frauen. Unser Körper bringt in diesen 9 Monate lang zum Wohle unserer Babys Höchstleistungen und nimmt dafür einiges in Kauf. Und nach der Entbindung? Unser Bauch ist deutlich schlaffer als vor der Schwangerschaft, beim Treppensteigen und Bewegungen im Alltag kommen wir schnell ins Schwitzen, wir spüren vielleicht Inkontinenzbeschwerden und haben oft Rückenschmerzen Diese Probleme haben nahezu alle Mütter nach der Entbindung. Zeit also, sich damit zu beschäftigen, wie man nach der Schwangerschaft endlich wieder etwas für sich, sein Wohlbefinden und für einen starken Beckenboden und Body tut.
PowerRückbildungkurs Online – Gratis Schnupperkurs: 14 Tage Zugang zu ausgewählten Kurseinheiten in voller Länge.
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