Nach einigen Minuten wirst du spüren, wie sich dein Bewusstsein langsam immer weiter abdunkelt.
Verliere nicht dein Bewusstsein, sondern bleibe weiterhin geistig anwesend.
Auch wenn dein Körper bereits schläft. Das ist der Moment, in dem du in deinen Astralkörper wechseln kannst.
Trinke ausreichend Wasser und nutze bestenfalls Kopfhörer.
Auch Lautsprecher sind möglich, falls dir Kopfhörer zu unbequem sind.
viel Spaß und Erfolg damit.