Durch Pilates Bauchwandschwäche oder Rektusdiastase beseitigen

Ab wann man von einer persistierenden Rektusdiastase spricht, ob wir es eher mit einer Bauchwandschwäche zu tun haben und was es zu beachten gibt, all das besprechen wir in diesem Workshop. Workshop – Mind the Depth – Rektusdiastase oder Bauchwandschwäche? mit Juliana Afram Das Thema Bauchwandschwäche und Rektusdiastase ist präsenter denn je. In diesem Workshop …

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Pilates für absolute Anfänger Schritt für Schritt Anleitung

Pilates für absolute Anfänger Mit diesen 30 Videos lernst Du Pilates von der Pike auf und verstehst alle Grundlagen zu 100% Pilates für absolute Anfänger Das steckt alles im Anfängerprogramm 30 ausgewählte Videos – ideal für Anfänger Die Einheiten bauen Schritt für Schritt aufeinander auf Der Schwierigkeitsgrad steigert sich nach Belieben und Du kannst alle …

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